3月26日，杨浦区计生协在暖心家园举办了一场充满活力的健康操活动，旨在促进计生特殊家庭老人的身心健康，扩大社交圈，增进友谊，增强自信心和幸福感。

活动现场气氛热烈，20位老人在专业教练的指导下，认真学习了一系列简单而有效的健康操动作。这些动作包括了伸展、扭动、踏步等，既能锻炼身体的柔韧性和力量，又富有趣味性。

老人们认真地跟随教练的节奏，努力完成每一个动作，还不时地相互交流、互相鼓励，共同分享着健康生活的心得和经验。此次健康操活动得到了暖心家园成员的广泛赞誉。参与者们纷纷表示，这样的活动不仅有助于保持身体健康，还让他们感受到了社区的关怀和温暖。他们希望未来能有更多类似的活动，为老年人提供更多的健康和娱乐选择。