7月3日，中计协“暖心家园”项目系列活动之《既要养生又要养心——做健康、长寿的老人》身心健康讲座在江宁路街道暖心家园（健康驿站）开展。国家二级心理咨询师、绘画疗愈师吴晓敏受邀为辖区内30位计生家庭成员开展讲座，旨在帮助老年人重视身体和心理健康，为老有所养、老有所乐奠定基础。

吴晓敏以丰富的实际案例、数据阐述了“健康和长寿”的关系，帮助老年人认识什么是生理健康和心理健康，认识老年人常见的心理问题，并引导他们对照自身的情况判断和处理。

吴老师向在座的老年人科普了身心健康的标准、心理健康的做法等，还分享了“塔莎·杜朵”的故事，用心理学上的ABC理论，建议老年人重视身体健康和心理健康，正确看待心理问题。

活动中，吴老师时常与老人进行交流互动，即时为大家答疑解惑，提示老人们良好心态与健康长寿的意义，用快乐去感染每一位老年人，帮助老年人把握好自己的心态，积极生活。

参加活动的老年人纷纷表示，吴老师的讲座特别精彩，让大家学到了健康养生养心的知识，也希望以后能有更多类似的活动。