项目简介

“生命之舞”（dance4life）是全球最成功的青年项目之一，自2004年在荷兰创办以来，一直致力于用喜闻乐见的舞蹈和音乐等为载体倡导积极的生活方式，赋权年轻人，让青年人掌握正确、科学的人生技能。

2021年上海震旦职业技术学院成功申报中国计划生育协会“生命之舞”项目点，今年7月底，学院满天星青春健康同伴社和上海市阳光社区青少年事务中心四位青春先锋来到广州，参加了为期一周的青春先锋培训，提升了志愿者老师的专业技能，为后续《生命之旅》课程的开展提供了很好的支持。

活动准备

为了让更多的青少年感受青春的力量和感知健康的重要性，更好地关注性与生殖健康，唤起青少年群体和社会各界人士对预防艾滋病的重视，进一步提高青少年的正确认知和自我保护能力。学校在市、区、镇计生协的支持和上海市阳光社区青少年事务中心的帮助下，近期，《生命之舞》互动课程在学院体艺楼正式启动，100余名学生参与。

舞蹈风采

这是一场透过身体律动和参与式活动来认识自己，疗愈自己，增进自我联结，解除信念限制，释放潜能，激发创造性的生命之旅，增强自我信念意识，树立更加准确且属于自己的价值观，提升青少年注重安全，健康，有责任心的行为能力。最终我们希望全世界的青年都能选择健康。

课堂回顾

“姓名律动”为参与者创造一个非正式的安全空间，让他们用自己的声音和节奏创造性地表达自己。

共同制定“旅行指南”守则，在活动中使参与者意识到国内现阶段性与生殖健康权利面临的挑战。

设定“庆祝错误”使参与者将犯错视作成长的机会，利用“积极的声音”对那些生活中经历着性与生殖健康与权利问题影响的年轻人产生同理心。

“你的足迹”启发参与者意识到他们可能对他人的生活带来积极的影响。

“内在与外在”的小游戏使参与者认识自我的内在优势与他人的长处。

想象活动“时间旅行”帮助了参与者认识到他们的梦想，并有信心去追求梦想。

“我的边界”的小游戏使参与者认识知道人与人之间的边界感，如何更好的跟周边的人交流与相处。

“冲突与协商”让参与者意识到每一段良好的关系都可能会出现冲突，大家要以不同的方式不同的角度看世界，并做出属于自己的正确选择。

活动收获

通过参与和实践相结合的音乐舞蹈教学互动，不仅提升了从事青少年工作者的服务指导专业能力，也加强了青少年性与生殖健康倡导，培养了青少年自尊自信自立自强的精神，让青少年踏上了自我发现的旅程，促进青少年身心健康发展。新颖的活动内容、轻松的授课方式受到了青年学生的普遍欢迎和喜爱。

生命之舞课堂，期待与你的再次相约！